10 ushqimet që duhet t`i hani që të keni flokë të shëndosha
Shumë të ri e të reja po kanë probleme me rënien e flokëve. Kjo për shkak të stresit të shtuar.
Që të keni flokë të shëndetshme ju duhet të hani:
1.Salmoni
2.Arra
3.Guaca deti
4.Patatet e ëmbla
5.Vezë
6.Spinaqi
7.Jogurti grek
8.Boronicat
9.Dredhëzat
10.Bajamet
