Sheqeri i tepërt na plak
Konsumimi në masë i sheqerit, ndikon në plakjen e menjëhershme. Studimet e fundit të kryera në këtë drejtim japin një sërë shkaqesh pse ne duhet të tërhiqemi nga dozat e shumta të konsumit të sheqerit, teksa dëmton shëndetin tonë.
Hulumtimi tregoi se sheqeri ndikon në plakjen e parakohshme të njeriut. Rezultati tregoi se glukoza dëmton rëndë proteinat dhe dëmton lëkurën. Glycosylation e indeve është fajtor për 50% të plakjes së perceptuar.