Bëhuni të bukura duke ngrënë

Ushqimi që ju konsumoni lë pasoja në lëkurën tuaj. Ushqimi i pashëndetshëm shkakton formimin e akneve dhe problemeve të tjera të lëkurës, mirëpo ushqimi i duhur e mban lëkurën tuaj të shëndetshme dhe me një ndriçim të bukur natyral.

Janë disa lloje perimesh që duhet të konsumosh të cilat do të ndihmojnë për lëkurën, shëndetin. Për fat të mirë shëndeti dhe bukuria ecin bashkë dorë për dore dhe sa kohë je e shëndetshme, natyralist je dhe tërheqëse dhe e freskët.

Ndaj ekspertët këshillojnë përdorimin e këtyre perimeve të freskëta

1. Spinaq

2. Lakra e kuqe

3. Lakër jeshile

4. Panxhar

5. Patëllxhan

6. Borzilok

7. Lakër brukseli

8. Specat e kuq