Si të reagojmë kur na bie tensioni

Për shkak të ndryshimit të motit, ndjenja e dobësisë dhe marramendjet godasin sidomos ata të cilët tashmë kanë probleme me tensionin.

Uji me sheqer ose lemonada me sheqer janë ndihma e parë me rastin e rënies së shpejtë të tensionit.

Të gjithë ata që druajnë se këto probleme do t’u ndodhin gjatë kohës së punës ose gjatë udhëtimit, me vete duhet të mbajnë pak çokollatë, një shishe me ujë mineral ose ndonjë pije tjetër të gazuar.

Është mirë që sa më parë të pihet edhe një kafe e fortë e zezë, sepse ajo është ndihma më e shpejtë në këto situata.