Një vezë në ditë mund të zvogëlojë rrezikun nga ataku në zemër

Ngrënia e një veze në ditë mund të ulë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, sugjeron një studim në Kinë.

Ngrënësit e vezëve kishin një rrezik 18% më të ulët të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare, të cilat manifestohen si sulme në zemër dhe goditje, krahasuar me të rriturit që shmangnin vezët, sipas hulumtimit të botuar të hënën në revistën Hearth, transmeton Klan Kosova.

Në bazë të dietës ju duhet të hani gjashtë apo dymbëdhjetë vezë më së shumti në javë.