Konsumimi i vezëve shumë më i dobishëm nga se mendoni

Vezët kanë shumë veti ushqyese, duke mundësuar zvogëlimin e stresit dhe pezmatimit

Konsumimi i një veze në ditë, zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër për 12%, tregon një hulumtim i fundit. Veza ka proteinë kualitative, si dhe vitaminat E, D dhe A, shkruan rtv21.tv.
Për këtë studim, ekipi i institutit EpidStat në Michigan, ka përdoruar të dhëna qysh prej vitit 1982 deri në vitin 2015. Në këtë studim kanë marrë pjesë mbi 300.000 pjesëmarrës.