Çfarë ndodh nëse çdo mëngjes konsumoni nga një filxhan çaj të gjelbërt?
Në qoftë se një filxhan çaj i gjelbërt në mëngjes bëhet ndër zakonet tuaja, atëherë prisni këto 5 gjërat e mëposhtme!
- Zemër e shëndoshë
Çaji i gjelbërt është i pasur me atnioksidantë të fuqishëm të cilët e zvogëlojnë shtypjen e gjakut, kurse kjo ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës. Për furnizim shtesë me vitamin C, shtrydhni një limon në çaj dhe kështu do ta përmirësoni edhe absorbimin e antioksidantëve, transmeton Femina.al. - Më shumë fuqi
Studimet e bëra në minjë tregojnë se ata të cilët kishin konsumuar ekstrakt na çaji i gjelbërt e kanë rritur rezistencën e tyre madje për 24 %. - Trup më i mirë
Antioksidanti natyral katehin nga çaji i gjelbërt ndihmon në shkrirjen e dhjamit nga barku, i cili gjithashtu përmbanë edhe kofeinë, e cila i liron yndyrnat nga indi nënlëkuror dhe ndihmon djegien e tyre më të shpejtë. Është treguar se nëse konsumoni tre filxhanë çaj brenda ditës, do të digjni 80 kalori shtesë në 24 orët vijuese. - Liron nga alergjitë
Hulumtumet japoneze tregojnë se antioksidantët nga çaji i gjelbërt ndihmojnë në forcimin e imunitetit dhe ju mbrojnë nga lufta me shumë alergji si që janë alergjitë ndaj polenit ose pluhurit. - Kujtesë më e mirë
Hulumtimet Kanadeze të kryera në kërmijt e zhytur në ujë, kanë treguar se atyre u është rritur kujtesa. Hulumtuesit besojnë se këto arritje janë të zbatueshme edhe për njerëzit./Femina.al/
