Ushqimet e shëndetshme që preferohen t’i konsumoni pasdite

Shumica e njerëzve mendojnë se një trup me përmasa perfekte dhe ushqimi i shëndetshëm është një fenomen i pamundur.

Megjithatë është gjithmonë e mundur që të humbni peshë dhe të qëndroni në formë nëse gjeni balancin e duhur mes produkteve të shëndetshme dhe produkteve të tjera me më shumë kalori, transmeton Klan Kosova.

Më poshtë ju sjellim disa ushqime të shëndetshme që mund t’i konsumoni pas orës 18:00, ushqime të cilat do të ju ndihmojnë që të humbni peshë dhe të jeni të shëndetshëm.

Misër

Nektarina

Celer

Kungull

Lakra

Këpurdha

Rrepa

Kivi