Një dush me ujë shumë të ngrohtë mund të jetë zgjidhja për këtë problem

Nëse e sforconi veten për të dalë për të bërë vrap, ndaloni dikur për një minutë dhe lexoni këtë artikull pasi zgjidhja mund të jetë brenda shtëpisë suaj, shkruan Class. Nuk e dimë nëse e kishit menduar, por një dush me ujë të ngrohtë djeg kaloritë njësoj si vrapi dhe ndihmon që të jeni më të relaksuar.

Doktor Steve Faulkner, një studiues i Universitetit të Loughborough, ka zbuluar se një dush me ujë shumë të ngrohtë ndihmon në djegien e kalorive.

Faulkner ka treguar gjithashtu se një dush me ujë shumë të ngrohtë në darkë mund t’ju ndihmojë të hiqni streset e ditës, dhe të flini i qetë.