A jeni përgatitur për skijim? (Video) Elida Zylbeari 11 years ago A jeni përgatitur për skijim? Trajnimi në vijim jo vetëm që do tu ndihmojë të jeni më të fortë dhe të humbni sa më shumë kalori, por do u ndihmojë edhe në koordinimin e trupit dhe mbajtjen e baraspeshës. Preferohet që ushtrimet të përsëriten dy deri katër herë në javë./Portalb