Keni dhimbje kurrizi gjatë gjithë kohës, për shkak të punës së rëndë fizike që bëni apo për shkak të stresit, ja një zgjidhje e shpejtë dhe mjaft efikase.
Fizioterapistët kanë treguar dy mënyra stërvitjeje të lehta të cilat do ju ndihmojnë jo vetëm që të largoni dhimbjen nga kurrizi juaj por edhe të jemi në një superfomr të mirë fizike.
