Shega është një ndër frutat më të shëndetshme të sezonit. Ajo është e pasur me vlera ushqyese të tilla si vitaminë C, acide organike, pektinë etj, transmeton shendeti.com.al.
Ja video që tregon sit ë qëroni shegën shpejt dhe lehtë:
Ja mënyra më e shpejtë dhe e mirë për të hapur shegën (VIDEO)
Shega