E keni menduar ndonjëherë të provoni këto metoda për dobësim?
- Vetëm një cope sushi ne dite. Kjo diete është këshilluar dhe përdorur nga Rosie Huntington-Whiteley ne fillimet e karrierës se saj
- Konsumimi vetëm i ushqimeve te pa gatuara. Kjo diete ka për ilustrim Susan Reynolds, një 29 vjeçare e cila edhe ne këtë moshe ruan një fytyre ende fëminore. Sipas saj, ajo qe prej 7 vitesh konsumon vetëm fara, stika, fasule, fruta, zarzavate, te gjitha te pa gatuara.
- Pickimi i gjuhës. Konsiston ne vendosjen ne gjuhe te një copëze e cila te shkakton dhimbje ndërsa konsumon ushqime te forta. Kjo “copëz” kushton rreth 2000 dollarë dhe për shkak te kësaj me pas u shpik edhe një diete e lëngshme, e cila nuk shkaktonte dhimbje gjate ngrënies. Thuhet se 70% e personave qe e kane praktikuar këtë, kane humbur rreth 7 kg peshe.
- Dieta e korsesë. Quhet kështu pikërisht për shkak te korsesë, e cila duke u mbajtur ne trup premton qe te humbasësh disa cm ne disa dite. Përveç se ajo mban shtrënguar trupin, është provuar se është ne gjendje qe te ule edhe ndenjen e urisë.
- Dieta e gjumit. Quhet kështu pasi ata qe propagandojnë rekomandojnë gjumin. Sa me shume te flesh, aq me pak konsumon ushqime, pretendojnë shpikësit e kësaj diete. Mësohet se një nga mbështetësit e kësaj diete ka qene edhe Elvis Presley
Megjithatë edhe pse japin efekt, ata mund të jenë të rrezikshme.