Qëndro dinamike gjatë shtatzanisë (Video-ushtrime) Elida Zylbeari 11 years ago Më herët thuhej se gruaja shtatzënë nuk duhet të lëviz ose atë të bëjë sa më pak. Më herët thuhej se gruaja shtatzënë nuk duhet të lëviz ose atë të bëjë sa më pak. Tani është e kundërta, ekspertët preferojnë disa ushtrime që mbajnë trupin në formë dhe nuk dëmtojnë shtatëzaninë./Portalb